Házhoz szállított diéták tesztje

Rutinos diétázók tudják: nagyon nehéz úgy fogyókúrázni, hogy minden napra magunknak kell kitalálni, mi az, és mennyi az, amit megehetünk. 

Megoldás lehet a házhoz szállítás, hiszen itt dietetikusok kiszámolják és összeállítják, szakácsok megfőzik, egy futár pedig házhoz hozza az ételt, nekünk már csak meg kell enni. Na igen, de mi van az ízekkel? És vajon nem brutálisan kemény csak ezt enni? Ki lehet ezt bírni? Három országosan is rendelhető diétát ettünk két héten át, hogy kiderüljön az igazság.

Guru Light

• Mi a diéta lényege?
- Alacsony, 1300-1500 kalória bevitele, sok zöldséggel és gyümölccsel, napi ötszöri étkezéssel. A diétázók nem éheznek, hiszen öt könnyű adagra elosztva kapják meg az egészséges, zsírban és szénhidrátban szegény ételeket. Bónusz: minden napra 1 palack Aloe Vera zsírégető teakeverék.

• Hogyan lehet túlélni?
Igényes és egész változatos volt. A napi menü – 5 fogás – délelőttönként érkezett, és a másnapi tízóraiig tartalmazta az ételeket. Sajnos a dobozokra nem írták rá, hogy melyik fogást mikor kell elfogyasztani, így először volt egy kis kavarodás, de egy idő után bele lehetett tanulni. A délelőtt müzlis, joghurtos, gyümölcsös ételekkel, sajtokkal, és tízóraira mindig különböző egészséges „rágcsákkal” telt. Egyik reggel például 4 mini vékony rozsos-magos szendvicske érkezett, mind különböző ízben. Az ebéd első fogása leves volt, a második fogás és a vacsora sok zöldséggel, kuszkusszal, kétszersülttel, crostinivel kiegészített csirkés vagy halas étel, néha tortilla tekercs volt. Uzsonnára gyümölcsöt adtak, szépen kiporciózva és becsomagolva. Ez utóbbi – mármint a szemet gyönyörködtető csomagolás és a gusztusos tálalás – az egész étrendre jellemző volt, remek dolog volt a csomagokat bontogatni. Minden napra érkezett innivaló is: fél liter fahéjas tea és fél liter anyagcsere-fokozó ital. Összességében nem éheztünk, finomakat ettünk, a szemünk és a lelkünk is „jól lakott” a látványtól.

• Eredmény?
Mínusz 1,5 kg.


• Mennyibe került?
- 19 500 Ft/hét 5 napra, napi ötszöri étkezéssel.

 

Sós Judit 39 éves óvónő. Hobbija a zenélés, a Klezmerész együttesben énekel, két kisgyermekével és férjével Budapesten él. Szinte nincs is olyan diéta, amit ne próbált volna ki, és belefáradt a kalóriák számolgatásába. Helyette igyekszik egészségesen étkezni: elhagyta a fehérlisztet és az élesztőt, cukor helyett pedig édesítőszert használ, és ha csak teheti, sportol.


 Melyik diétát próbáltad?
- Food Express diétás menü.


• Mi a diéta lényege?
- Nem egész napra, hanem ebédre és vacsorára kínál alacsony energiatartalmú kb. 300-500 kalóriás ételeket. Nincs különösebb megkötés: mindent szabad enni, így húst is, persze főként fehér húsokat és halat. Mértéktartó adagok, magyaros ízek, hagyományos ételek light kiadásban.


• Hogyan élted túl?
A megrendelés sajnos picit bonyolult: előbb le kell tölteni az aktuális étlapot a netről, csak abban látni a diétás menüt. Első alkalommal rászántam egy kis időt, mert egész hétre nekem kellett megtervezni a menüt, de a második héten már negyed óra alatt megvoltam vele. Ebédre megrendeltem a legkisebb kalóriájú főételt, vacsorára egy könnyű levest. A reggelit és az uzsonnát magamnak kellett megoldanom, reggel gyümölccsel indítottam a napot, és a délutáni nassolnivalóm is gyümölcs volt – ügyeltem rá, hogy az egész napi kalóriaérték ne haladja meg az 1000 kalóriát. Próbáltam a napi menüt változatosan kialakítani, és némi ízélményt is vinni a nagy „lakomába”, és sikerült is: az ételek finomak voltak, és sok jó ötletet kaptam arra, hogy nem csak Abonettet lehet enni csirkesonkával, hanem főzeléket, húsokat, halakat, párolt zöldségeket. Alkalmanként megpróbálkoztam a diétás édességekkel is, de nem mindig váltották be a hozzájuk fűzött reményeket, viszont a túrós sütemények kiválóak voltak. A szállítás minőségével, a csomagolással, az ételek tálalásával teljesen elégedett voltam.
 

• Eredmény?
- 3,5-4 kg.


• Mennyibe kerül?
7800 Ft/hét 7 napra, napi kétszeri étkezéssel
 

 

Koroly Judit 39 éves pultos. Miskolcon él, és bár nagyon szereti a munkáját, sokat is dolgozik, ezért kevés ideje marad sportolásra. Juditnak nem kell sokat fogynia, de az az utolsó 5 kg nem akar lemenni, pedig rendszeres fogyókúrázó, számos diétát kipróbált már. Jelenlegi favoritja a mályvatea – minden nap elkortyol belőle egy csészével, hogy fokozza az anyagcseréjét.


• Melyik diétát próbáltam?
- Gastroyal Turbó Fogyókúra


• Mi a diéta lényege?
- Teljesen húsmentes diéta, sok zöldséggel és gyümölccsel, alacsony vagy közepes glikémiás indexű, lúgosító hatású ételekkel. Egy speciális édesvízi mikro alga a reggeli és a vacsora alapja, gyümölccsel. Ez a diéta ígér fogyást számokban is: heti 6 kg súlycsökkenést.


• Hogyan lehet túlélni?
- Nem volt vészes, egyedül a hús hiányzott, viszont a napi 4 étkezés mellett egyáltalán nem éheztem. Reggelire mindig finom gyümölcspépet kaptam, ebédre hüvelyes vagy zöldséges ételt olajos magvakkal – volt mandulás brokkoli, mentás babpástétom, cukkinikrémleves. Délutánra mindig jött valamilyen snack, elég nagy adagban: hol gyümölcsös, hol zöldséges étel volt. Finom volt a gyömbérszószos thai saláta, és egyszer lecsós zöldbab is volt, na az nagyon ízlett. A vacsorát mindig szigorúan 18 óra után kellett megennem, pontosabban meginnom, mert ez egy algás gyümölcsleves volt. Egyedül az zavart, hogy a vacsora mindig édes ízű volt, és nem volt szabad felmelegíteni – nyáron biztosan jobban esett volna, de februárban kicsit húzós. Viszont mindig pontosan szállították, szépen becsomagolva, kifogástalan állapotban, és mivel 5 nap után már beindult a fogyás, lelkesen folytattam tovább a diétát.


• Eredmény?
- 4 kg.


• Mennyibe kerül?
- 8400 Ft/hét 7 napra, napi négyszeri étkezéssel.

 

Hozzászólások
HÍRLEVÉL
Büntetlen finomságok
Szavazás
Hány adag ételt főzöl általában egyszerre?
4 emberre
6 emberre
még többre
csak magamra
kettőnkre
Szavazok
Partnereink