Almás-fahéjas muffin
Elkészítés
1. Bemelegítjük a sütőt 200 fokra (gázsütőn 6-os fokozat), és a muffintepsi horpadásait kibéleljük 2-2 papírkapszlival.
2. Előveszünk két nagy tálat és két kisebbet. Az egyik nagy tálba a kétféle lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát meg az őrölt fahéjat tesszük, és belereszeljük a megmosott, szárazra törölt citrom héját. A másik nagy tálba a barna cukrot szórjuk, ráütjük a tojást, belekanalazzuk a joghurtot, meglocsoljuk olajjal, és kézi habverővel mindezt jól összedolgozzuk.
3. Jöhetnek a kisebb tálak. Az egyikbe belereszeljük a megmosott almát héjastul – a csutkáját persze kihagyjuk –, majd megcsöpögtetjük kevés citromlével. A másik kis tálban összekeverjük a mézet és a mazsolát.
4. A joghurtos keveréket átöntjük a lisztes tálba, hozzáadjuk a reszelt almát, és fakanállal az egészet egybeforgatjuk. Ez a tészta.
5. Evőkanállal félig megtöltjük a muffintepsi horpadásait, és a tésztakupacokon arányosan szétosztjuk a mézes mazsolát. A töltelékre rákanalazzuk a maradék tésztát, és íme, megszülettek a töltött muffinok.
6. Betesszük őket a meleg sütőbe, és kb. 20 perc alatt megsütjük.
12 muffin lesz belőle, és 1 muffin 172 kalóriát tartalmaz.
- 10 dkg finomliszt
- 12 dkg teljes kiőrlésű liszt
- 1,5 kávéskanál 1 nagy csipet sütőpor
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 1 kávéskanál őrölt fahéj
- 1 citrom reszelt héja és leve
- 8 dkg barna cukor
- 1 tojás (szobahőmérsékleten)
- 15 dkg jó minőségű, krémes joghurt
- 1/2 dl semleges ízű olaj
- 15 dkg kisebb alma
- 2 evőkanál méz
- 5 dkg nagy szemű mazsola




















